Stress maakt dik

Stress maakt dik. Zo midden in de decembermaand is de verleiding wel heel erg groot. De winkels puilen uit van lekkere dingen en je wordt er als het ware naartoe getrokken om tijdens het boodschappen doen er wel iets van in je boodschappenmandje te gooien. Je bent ook druk in deze maand, het huis moet versierd, en opgeruimd. Het kerstdiner moet worden bedacht en alles moet daarvoor in huis worden gehaald. Familie uitnodigen, plannen, regelen en doen. Ondanks dat de decembermaand het imago heeft van gezelligheid kent geen tijd, is het voor velen ook de maand met de meeste stress.

Vaak worden we niet eens dik van een chocolaatje meer of minder, of een kerstbrood, we worden dik door stress. Stress hebben we vaak niet eens in de gaten. Er wordt iets van ons verwacht, iets wat we ons vaak zelf op de hals halen, omdat het toch zo leuk is, toch zo gezellig is, maar de consequenties van onze eigen acties niet overzien. En wat gebeurt er door al dat hollen en vliegen van jou, de pondjes vliegen er aan.

Begrijpen doe je het niet, dat kan toch niet zomaar komen van dat klein beetje extra wat je hebt gegeten? Dat klopt, daar komt het ook niet door. Het is de stress die er voor zorgt dat je dik aan het worden bent. In tijden van stress wordt meerdere hormonen afgescheiden. En al heb je zelfs niet zoveel omhanden, maar je piekert wel veel, zullen de pondjes er aan vliegen en met name op je buik. Door jezelf goed te kennen, heb je dit in de gaten, maar dat is voor de meesten lastig, want luisteren naar je lijf, de signalen herkennen die het afgeeft, die negeren we vaak.

Toch kun je dik worden voorkomen door stress in balans te houden. Je hebt best wel in de gaten als je adrenaline harder stroomt dan normaal. Je bent onrustiger, drukker, slaapt minder goed. Allemaal tekenen aan de wand. Adrenaline is er maar even en wordt vervolgens door het hormoon cortisol overgenomen. Dit is minder voelbaar, maar geeft dezelfde aanwijzingen als net aangegeven.

In tijden van stress worden we dus dik en is het goed tijdig aan de bel te trekken. Of hulp en ondersteuning te zoeken. Deze ondersteuning kun je vinden op www.qmediums.nl De mediums op deze website voelen in op jouw energie. Ze kijken naar je verleden en waar je nu met jezelf staat. Ze zien dat er een moment in jouw leven is geweest dat jou heeft getriggerd, wellicht een trauma, iets wat je angstig heeft gemaakt en je houd de emoties van deze gebeurtenis vast. De mediums van www.qmediums.nl kunnen jou dus heel goed antwoorden en inzichten geven waarom jij dikker aan het worden bent. Waardoor dit komt en kunnen jou ook aangeven hoe of je met jezelf aan de slag kunt gaan om de stress te gaan stabiliseren met gevolg weg die extra pondjes.

Vaak weet je zelf ook wel waardoor je dikker wordt, alleen het doorbreken van je eigen patronen, zoals stoppen met emotie eten, stoppen met piekeren kunnen we vaak niet alleen. En de aanleiding hiertoe geeft je zoveel stress, dat je er zelf niet uitkomt. Dan biedt een spirituele hulplijn je een uitkomst. Letterlijk en figuurlijk. Letterlijk dat je ze kunt bellen, vanuit huis, geen gedoe met op zoek gaan naar een coach, counselor of therapeut. En figuurlijk dat ze jou daadwerkelijk steun en hulp kunnen bieden en inzichten om de verandering in gang te gaan zetten. En al vind je dit zelf heel erg moeilijk. Jouw medium sleept je er doorheen, want daar zijn de mediums, paragnosten, waarzeggers, astrologen van www.qmediums.nl heel goed in.

Vind jij van jezelf dat je te dik bent en ben je bang de decembermaand niet goed door te komen en het zwaard van Damocles alweer boven je hoofd ziet hangen in januari! Bel dan eens met een top consulent van www.qmediums.nl. Zij gaan spitten in je onderbewuste en halen zo naar boven waardoor het komt dat je dikker wordt en bieden je handvatten voor een aanpak.